Feldenkrais Studio

Sabine Stadler Okuno

Willkommen im Feldenkrais Studio Zürich. Feldenkrais Stunden in der Gruppe und einzeln erteile ich an zwei Standorten in Zürich. Die Feldenkrais Methode® ist ein ganzheitlicher, systemischer Ansatz zur Erweiterung des eigenen Potentials in Motorik, Bewusstheit, innerer Ruhe und der Fähigkeit, sich auch in anspruchsvollen Situationen wohl zu fühlen. Sie eignet sich für Erwachsene und Kinder, hilft bei Schmerzen und Belastung und Sportlern oder Musiker dabei, ihre Bewegungsabläufe zu erkennen und zu verbessern.

Das Angebot

Feldenkrais in der Gruppe oder Einzelstunden an zwei Standorten in Zürich

Kurse ATM

In den Feldenkrais Gruppenstunden leite ich Sie an, Bewegungen aufmerksam und mit Achtsamkeit zu üben. Es ist bewusstes Erforschen Ihrer Selbst. Sie erfahren und erleben dadurch Ihre Möglichkeiten und können Neues für sich entdecken.

Kurse ATM

Einzelstunde FI

FI – Funktionale Integration. Die Funktionale Integration unterstützt Sie dabei, mehr Bewegungs- und Verhaltensmöglichkeiten für sich zu finden. Schmerzen oder Unfreiheit können dadurch vermindert werden. Jeder Mensch hat ein grosses Lebenspotenzial, hat seine Veranlagungen und seine Geschichte. Wir suchen Optionen und Lebensqualität, die für Sie persönlich in diesem Moment passen.

Einzelstunden FI

September-Sonne

Noch musste ich über gefallene Bäume steigen, doch viele Wege sind wieder frei, die auf den Üetli führen und die Sonne leuchtet fröhlich zwischen den Blättern.

Immer wieder geht wo etwas anders als erwartet – im Beruf, Privatleben, mit der Gesundheit, Reisebewilligungen, Wetter, Gedanken, Gefühlen. Man missversteht sich, das Taxi kommt nicht oder der Schlüssel bleibt verschwunden. Geplante Wege sind nicht begehbar. Machmal gelingt es uns, leichtfüssig einen anderen Weg einzuschlagen. Und andere Male nagt eine unerwartete Begebenheit noch Tage, Monate an uns.

Warum ist dem wohl so? Warum können wir einmal spontan und unbeschwert sein und andere Male gelingt uns dies nicht?

Vielleicht magst du mir deine Gedanken dazu mitteilen.

Oder du lässt sie in den warmen Strahlen wandern bei einem frei atmenden Spaziergang.

Ich wünsche dir viel Freude und Wärme und begrüsse dich gerne zu dir bei mir, wenn du magst.